【マクロ美イタリアン体験会のご案内】 動物性食材・白砂糖・小麦粉不使用 イタリア料理教室 東京都小平市

マクロビオティック×イタリアン
マクロ美イタリアン体験会
対面＆オンライン開催中！

マクロビオティックの“体を整える知恵”と、
イタリアンの“食べる喜びと美しさ”を掛け合わせた、マクロ美イタリアン
白砂糖も、動物性も、小麦粉も使わないのに
「えっ、これ本当にマクロビ？」と驚くほど美味しくて、
しかも食後に体が軽くなるという感覚が味わえます

こんなお悩みありませんか？

・クライアント対応の後、どっと疲れが出てしまう
・甘いものやコーヒーに頼らないと気力が続かない
・偏頭痛や50肩、どこか体の不調が抜けない
・自分の“波動”が整っていない気がする
・食べた後、体が重い・眠くなることが多い

あなたは、誰かを癒す立場でありながら、「私自身が整っていない」と感じていませんか？スピリチュアルやセルフケアには興味がある。でも、“食”に関しては、つい「とりあえず」で済ませてしまっている――。そんな方にこそ体験していただきたいのが、マクロ美イタリアン体験会です。

同じように悩んでいた私が、たどりついた答え

　私自身、以前はデスクワークやレッスンの後はエネルギーを消耗し、ワインとご馳走ご飯をご褒美にして、そんな日々を送っていました。

しかし、頭は重く、肩はガチガチ。朝は疲れが抜けない。

それでも食事の楽しみもあり、自分を後回しにしていたんです。でも、ある日――体が限界を迎えました。偏頭痛や倦怠感、感情の波。

どれも、自分の“内側”が乱れていたことに気づいたのです。
そして見た目からも気持ちも上がり、体にいい食事を考えました。マクロビオティックの食事。

少しずつ生活に取り入れることで、気づけば体が軽くなり、心まで落ち着いている自分に驚きました。

私が大好きだったイタリアンの「楽しさ」と、マクロビオティックの「整う力」。この2つを掛け合わせて生まれたのが、マクロ美イタリアンです。

整える食事は、我慢じゃない

美味しいから、続く
軽くなるから、心地いい

　マクロ美イタリアンは、「美味しくて、おしゃれで、心と体にやさしい」新しい食の提案。

✔️ 白砂糖・動物性食材・小麦粉・添加物不使用
✔️ 発酵調味料（味噌・塩麹・甘酒など）と旬野菜で簡単に作れる
✔️ スーパーで手に入る食材だけだから、すぐに実践可能
✔️ 少人数制で丁寧にレクチャー
✔️ 緩やかなマクロビなので、お肉や魚とも組み合わせやすい

体験会では、
🔹 料理レシピ2品の実演または一緒に調理
🔹 食事でエネルギーを整えるミニ座学
🔹 レシピ・座学資料付き（オンラインの方には下準備資料あり）をお届けします。

参加者の声

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マクロ美イタリアン体験レッスン

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