2026-02

風邪気味のときに試したい、梅酢うがいという食養生のやり方というお話です。私はマクロビイタリアンの教室を主宰している講師です。日々のレッスンでは「できるだけ自然な食材を選び、体をいたわりながら美味しく食べること」を大切にしています。今日は、3...