シナモン香る「トルタ」で、美容と健康を味わう幸せなひととき
こんにちは。
今日は寒かったですね〜。冷え性の方には厳しい季節になりました。
毎日の忙しい生活の中で、自分を大切にする時間を持つことは何よりも大切ですね。今回は、温活効果が期待できる「シナモンケーキ」をご紹介します。
一口頬張ると、香り豊かで心も体も温まるこのケーキはなんと白砂糖、小麦粉不使用、動物性食材なしの材料で作ってます♪
シナモンの美容と健康効果
シナモンはただのスパイスではありません。
とても嬉しい効果が期待できます。シナモンは血流を良くし、体を芯から温める血行促進の働きがあります。
代謝の活性化により体温を上げることで基礎代謝が向上し、エネルギーを効率的に使える体になります。今の季節、一番嬉しいのが冷え性改善:特に手足の冷えを緩和し、冷え性で悩む方に効果的です。手足の指先だけ冷たいという方はたくさんいらしゃるかと思います。シナモンを取り入れて真冬も怖くないポカポカ体質になれるといいですね。そして、胃腸の働き助ける効果も期待できます。胃腸の働きが弱い方や、胃もたれがある方もお試しいただけたらと思います。
シナモン取り入れることで、手軽に温活を始められますし、香もいいのでリラックス効果も一緒に期待できますね。
グルテンフリーで罪悪感ゼロ
このシナモンケーキ(トルタ)は、小麦粉や白砂糖を一切使用していません。
代わりに米粉やアーモンド粉を使い、甘みには自然な甘味料を取り入れています。これならグルテンに敏感な方でも安心して召し上がる事ができます。
グルテンフリーは美肌効果も期待できます。小麦粉を食べるとちょっと肌がガサガサしてしまうという方もいらっしゃるかと思います。美容に気を使う方にもぴったりの肌に優しいシナモンケーキです♪
一口食べると、しっとりとした食感とシナモンの深い香りが広がり、心まで幸せな気持ちになりますよ♪
心に余裕を持つための小さな工夫
忙しい日々の中で「自分を労わる時間」をつい後回しにしてしまいがちです。ですが、たとえ短い時間でも、自分のために何かを作り、楽しむことは心と体をリセットする大切な瞬間かと思います。
シナモンのトルタは、そんなひとときを彩ってくれるかと思います。
例えば、休日の朝に焼いて、香り豊かなケーキを味わいながら温かいハーブティーを楽しむ。そんな時間が、日々にほんの少しの余裕を生んでくれます♪
あなたの暮らしに「シナモンのトルタ」を
シナモンケーキはそのシンプルさと奥深い味わいがあります。材料選びから調理まで、体にも環境にも優しいレシピが出来上がりました。日々の食事を無理なく、少しずつ体に優しいものも取り入れてみませんか?
「健康のために何かしたいけど、何から始めればいいかわからない」「甘いものを食べる罪悪感をなくしたい」という方にもぴったりの一品です。
作る楽しみ、食べる喜び、そして健康を手にする喜びがシナモンのトルタには詰まっています♪
マクロ美イタリアンのお料理は食べても胃腸が重くならないとご好評いただてます。
是非、一緒に作りましょう♪
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