エネルギーUPを考えた時の野菜の選び方というお話しです。

麻布台ヒルズ　クリスマスマーケットに行ってきました。

健康的な食材って何ですか？　年齢を重ねて健康的な食材により意識がいくようになった方もいらっしゃるかもしれません。今日は健康的な食材って何ですか？おすすめ５選というお話しです。何を食べたらいいでしょうか？　最近、食生活を見直し、健康に過ごした...

マクロ美イタリアン６ヶ月コースの体験レッスンのご案内についてお話しさせて頂いてます。

新講座　マクロ美イタリアン　５月６月の試作をしました　

昨日はマクロ美イタリアンの３月と４月の試作をしました。　この試作の３日間はお天気に恵まれたので本当によかったです。お料理の先生で機材を用意して夜に撮られる方もいらっしゃると思います。　私は太陽光で撮るのが好きなので、お料理の写真は殆どに日中...

新講座　マクロ美イタリアン　１月２月分の試作をしましたというお話しです。

健康を考えて新鮮な野菜を食べたい時どうする？　自家栽培と路地野菜というお話しです。

12月メニュー　米粉料理　スペアリブとじゃが芋とキャベツの煮込みというお話です。

魚連なる多摩川でリトリートというお話です。