【早割あり 12/15月迄 １月スタート！マクロ美イタリアン６ヶ月コースのご案内】 イタリア料理教室 東京都小平市

マクロ美イタリアンの魅力とは？

　マクロ美イタリアン６ヶ月コースではイタリア料理×マクロビオティック料理で年齢とともにでてくる美容や健康という不調を癒す食事を作ります。

　お教室では動物性食材・白砂糖・小麦粉不使用です。そう書くと、お家で作るのはちょっとハードルが高そうって？思われるかもしれませんがスーパーの食材でも作れます。

　講師は１０年以上薬を飲んでいない経験から、生徒さんの体調がすぐれない時などは食で癒すお手当などもお伝えしてます。マクロビオティックでは東洋の思想、食材の陰陽の話もあるので、なぜ、この季節にこの調理法で季節の食材を食べるのかがわかるようになります。

　理論よりもご家庭ですぐに作ってみたくなる実践的なレッスンです。

　講師がゆるマクロを続けて実際に起こった自分自身や家族の体験談などもお話しさせていただいてます。お料理はおしゃれで美味しいので家族からもマクロ美イタリアン料理は好評を頂けます。

　特別に難しい技術などは一切なくても、いつもの食材をちょっと使い方を変えるだけでおしゃれなお料理が出来上がります。肌もプルプル効果が期待できますよ（笑）

　家族の健康も守れて自分の細胞レベルから大事にしてるお料理なので自分にもっと自信が持てちゃう魔法のお料理です。自分を労わる丁寧な食事が作れます。

こんな方におすすめ

✅今の体調に合わせた食事が作りたい

✅食事で心と体を整えたい

✅なるべく薬を減らしたい

✅季節のリズムに合わせた食事を作りたい

✅美しく食べて綺麗になりたい

✅自然の食材や調味料でおしゃれな料理を作りたい

✅グルテンフリーで作りたい

✅食事で家族の健康を守りたい

美味しいも大切

　マクロビオティックには陰と陽という考え方があります。一つの例を挙げると陰の食材は体を冷やす働き、陽は体を温める働きがあります。食材にも陰陽があり、調理法にも陰陽があります。だからレッスンでは陰陽のお話をさせて頂きながら冬は体を温める食事で夏は適度に体を涼しくする調理法で快適に過ごせるお料理をお伝えしています。

　今までマクロビオティックもやった事あるけど、家族が食べてくれない。とか、健康的な食事を作ってみたかったけどどうやって作ったらいいかわからない。という方も家庭で美味しく簡単にできるようになります。実際に受講者からは「美味しい〜、作ってみます♪」とか「先生のマクロ美イタリアンは、とにかく美味しいんですよ〜♪」、「ちゃんと作るとちゃんと美味しい！」とご好評をいただいてます。