動物性食材なし

マクロ美イタリアン

市販品食べ比べ 発芽玄米でつくったスパゲッティ風 豆乳から作ったクリームソース イタリア料理教室 東京都小平市

市販品の米粉のパスタを食べ比べしました。 「発芽玄米でつくったスパゲッティ風」にレトルトの「豆乳からつくったクリームソース」と「おこめで作ったうどん風麺」 、「きのこの豆乳クリーム」という商品です。 今日は発芽玄米でつくったスパゲッティ風に...
マクロ美イタリアン

グルテン・乳製品・動物性なし・ラザーニェ試作 ラザニア マクロ美イタリアン イタリア料理教室 東京都小平市

ラザーニェとはエミリア・ロマーニャ州の郷土料理です。 ラザニアシートとボロネーゼとベシャメッラ(ホワイトソース)を重ねて作るパスタです。日本だとラザニアシートの単数形、ラザニアと呼ばれる事が多いと思います。 まだまだ、先のレシピですが今回は...
未分類

東京都小平市 イタリア料理教室 マクロビを始めたきっかけ 動物性食材なし 腸活美肌

こんにちは。 今朝はまた、秋を感じましたがまだ日中は暑いですね。庭のゴーヤもまだなってます。 今日はなぜ、マクロビオティックを始めたかを書きます。 1番最初にマクロビと出会ったのは前回のブログの通り、父の病気がきっかけでした。病院の食事は殆...