４月体験レッスンご予約受付中！♪
腸美人で健康と美肌活動はじまめせんか！
マクロ美イタリアン6ヶ月コース体験レッスン 7700円
マクロ美イタリアン料理フルコース♪
テンペと彩り麦のサラダ生わかめと野菜のペペロンチーノ
レンズ豆とキャベツのクロケット（コロッケ）
キウイのプリン
食べれば食べるほど美しくなるマクロ美イタリアン♪
美肌効果で美しく♪不安解決、野菜不足解消！かんたん調理で楽してつくる♪
【マクロ美イタリアン６ヶ月コースの体験会】
マクロ美イタリアン６ヶ月コースを検討しているけれど、内容について確認してから申し込みしたい方に体験会をご用意させていただきました。
レッスンがどんな感じで進んでいくのかしら？教室の雰囲気はどうかしら？６ヶ月ついていけるかしら？など、ご確認していただけます。
マクロ美イタリアン６ヶ月コースに参加するかどうか迷われているようならぜひ一度遊びにいらしてみてください♪
初心者の方も歓迎しています。一緒に楽しくマクロ美イタリアンを作りましょう♪
こんな方におすすめです！
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腸を健康にして元気で美しくなりたい
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かんたん調理でオシャレなマクロビご飯を作りたい
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不足しがちな雑穀、豆、海藻、乾物料理が知りたい
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腸内から綺麗になりたい方
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身体の調子がよくなる季節の食べ方、食べ物を知りたい方
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保存が出来るつくり置き料理を知りたい
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時短料理が知りたい
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食物繊維・ビタミン・ミネラルをもっと食べたい
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お肌ツルツル、愛され肌になる食事がしたい
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もっと綺麗になりたい
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1食でたくさんの種類の食材を食べたい
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彩りがある料理を食べてみたい
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自分で効果を発見したい
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考え方をポジティブにしたい
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お一人でのご参加を歓迎致します
2020年度 マクロ美イタリアン6ヶ月コースの体験レッスン募集中♪
食事でお悩みの方、もっと綺麗な本当のあなたに出会いませんか？
ただ、自分自身もそうでしたが忙しい現代人、特に働いている女性には厳粛なマクロビオティックはとてもハードです。
私が今でも続けられているのは「出来る範囲で」というのを大切にしているからです。
今の忙しい方に元気な身体を作って欲しい、同じ食事を作るのであれば身体が少しでもよくなる食材を取り入れて頂きたいと願ってます。出来る範囲とはは人それぞれ違いますが食事は一生続きます。完璧を求めず、あなたらしく続けられる事ができたら大きな効果があると信じています。
レッスンでは身体にいい無添加の市販の調味料も使います。手間を省いたちょっとした料理のコツや食材の使い方がわかるようになります。動物性食材を使いませんので時短料理や保存料理が出来ます。
マクロ美イタリアンは女子会などでも作って頂ける、かんたんでオシャレなお料理です。現代はたんぱく質、脂質、糖質が中心です。不足しがちな食物繊維、ミネラル、ビタミンを豊富に含んだ穀物、旬の野菜、豆、雑穀、海藻などバランス良く調理します。
腸をきれいにして元気と美肌を作りませんか？
レッスンはデモンストレーションを交えた実習形式です。
マクロ美イタリアンは腸をきれいにして元気と美肌を作る あなたを応援します！
2020年度 ６ヶ月コース体験レッスン マクロ美イタリアン ～BIOグラスワイン付き～
〈日程〉
４/１水、４/２木、４/３金、４/４土、４/５日、４/６月、４/７火、４/８水、４/９木、４/１１土、４/１３月、４/１４火、４/１６木
11：00～14：00（時間は若干前後します。）
※お時間の変更をご希望の場合はご相談下さい。
※日程でご都合がつかず、他の日程をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
ご希望日をお問合せフォーム備考欄にて記載をお願いいたします。
マクロ美イタリアン６ヶ月コースの体験レッスン受付中！
マクロ美イタリアン６ヶ月コース体験レッスンメニュー
テンペと彩り麦のサラダ
生わかめと春野菜の ペペロンチーノ
レンズ豆とキャベツの クロケット（コロッケ）
キウイのプリン
マクロ美イタリアン６ヶ月コース ４月～９月 メニュー２７品
【マクロ美イタリアン６ヶ月コース日程】
毎月１回 第２火、木、土 ※４月、５月は不定期です。
２０２０年 ４／２５土、２８火、３０木
５／１２火、１４木、１６土
６／９火、１１木、１３土
７／７火、９木、１１土
８／４火、６木、８土
９／８火、１０木、１２木
※お休みの場合は代理の方にご参加頂けます。また、同月の他の曜日に変更可能です。
時間 １１：００～１４：００
料金 42,000円（税抜き）
※体験レッスン当日、６ヶ月コースにお申込み下さった方は体験レッスン料半額３，８５０円キャッシュバックとさせて頂きます。
（４月～９月）
２０２０年度 春の体験レッスン ご予約受付中！
腸美人で健康と美肌活動始めませんか！
マクロ美イタリアン♪
フルコース BIOグラスワイン付き
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日時
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2020年 ※お時間の変更をご希望の場合はご相談下さい。 ※日程でご都合がつかず、他の日程をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。 ご希望日をお問合せフォーム備考欄にて記載をお願いいたします。 |
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持ち物
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エプロン・ハンドタオル・筆記用具 |
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場所
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東京都小平市 自宅サロン 西武新宿線小平駅より徒歩12分 ※お申込み時に詳細なアクセスをお知らせ致します。 【送迎のご案内】 イタリア料理教室IL Fioreの自宅サロンと西武新宿線小平駅まで送迎をさせて頂きます。ご希望の方はお申込時にお知らせ下さい。遅れる方は自宅サロンまでお越しください。 集合場所 小平駅南口ロータリー 10時50分 ゆったりとしたレッスンとご試食を14時までお楽しみ下さい。レッスン後も車で小平駅南口にお送り致します。
【自宅駐車場のご利用について】 自宅駐車場がございますのでお車でお越しの方はご利用下さい。 駐車場をご利用の方はお申込み時にお知らせ下さい。
〈お車で30分以内の市〉 東京都 小平市・東村山市・西東京市・東大和市・東久留米市・国分寺市・国立市・立川市・府中市・小金井市・武蔵村山市・清瀬市・昭島市・三鷹市・調布市・練馬区
埼玉県 所沢市・新座市 |
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定員
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1名様 ※ご質問やお持ちの疑問などのお話しに全てお答えできるようにマンツーマンが基本ですが、ご友人とのお申込みもお受け出来ます。 |
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料金
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7,700円（税込） ※体験レッスン当日、コースにお申込みの方は半額３，８５０円を割引致します。 |
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お支払い方法
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銀行振振込一括払い ※お申込み確定メール到着後、7日以内にご一括でお振込をお願いいたします。 ※無連絡でご入金が無い場合、お席が取消になる場合もございますのでご了承下さい。 |
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キャンセルと振り替えについて
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レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がご参加下さることは可能です。 ※ご返金はありません。ご欠席の場合には、当日の料理レシピを送付致します。 |
【お知らせ】カレンダーが当たる LINE登録 3/27金迄
【無料LINE友達登録キャンペーン 抽選で５名様に当たるオリジナルカレンダー ３/２７金締め切り】
無料LINE友達登録で５名様に４月スタート、イタリア料理教室 IL Fioreのオリジナルカレンダーをプレゼント致します。 書き込みのできるスタンド型のハガキサイズのカレンダーです。お教室で作っている四季折々のマクロ美イタリアンの料理写真が毎月変わる内容です。
イタリア料理教室 IL Fioreの無料LINE友達登録をして頂くとレッスンのご案内やお役立ち情報などがご覧頂けます。
既にご登録頂いているリピーター様もご参加頂けますのでご希望の方は１：１トークからご連絡下さい。
スタンプを送って下さい。抽選番号をご連絡させて頂きます。
QRコードを添付させて頂きました。
よろしかったら、LINE@友達登録をお願いいたします。
また、お好きなイタリアンレシピもご登録全員にプレゼントさせて頂きます。
お問い合わせ受付中 https://line.me/R/ti/p/%40wbk0917z
調理師免許取得 社団法人日本ソムリエ協会
ソムリエ認定資格取得
カノンマクロビオティックスクールKI-IXプログラム上級修了
カノンマクロビオテックスクールプロフェッショナルコースインストラクター認定証取得
２００４年 トスカーナ州シエナ 「DANTE ALIGHIERI」料理留学
定期的にイタリアへ行きシェフやマンマから郷土料理を培う。
今まで訪れた州は14州。各地のレシピを日本に持ち帰り黄金比率と共にご家庭でできるイタリア料理をお教室でお伝えしております。