本日9/28土23:59分迄　オンライン美容イタリアン３ヶ月コースのお申込みで動画3品（8,250円税込分）プレゼント♪　イタリア料理教室　東京都小平市

　いつまでも元気でいたいから食事で体の中から美容と健康を整えて行きたいなという方もいらっしゃると思います。

　今まで忙しく、食事に気を使えない事もあったから改めて自然に寄り添った食事がしたい。

　また、楽しい事が大好きで旅行も外食もすると、帰ってくると体が重く感じたり浮腫んだりするな。だからお家では特に季節の食材を使った体にいい食事がしたいと思われる方もいらっしゃるかもしれません。

　私も昔、会社勤めの頃はランチは近くの美味しいパン屋さんでパンを買ってみたり、夜は飲み会で外食が続いたりとありました。今でも旅行に行くとその土地の物はやはり美味しくいただいてます（笑）

　だからお家では美容と健康の為のお料理を作ってます。塩胡椒をベースとした旬の野菜をたくさん使ったイタリア料理や白砂糖小麦粉不使用で米粉を使ったお料理を作ってます。

　食べれば食べる程、綺麗に無理なくリセットされていきます。

　美容イタリア料理講座ではマクロビオティックの食材のエネルギー論もお話させて頂きます。

　旬の食材には気候と風土からその季節にピッタリなエネルギッシュな野菜が作られます。私たちもその季節の中で同じように過ごしてます。

　旬の食材を食べる事で自然エネルギーを頂きキラキラと輝く心と体を作ります。

　季節の食材と白砂糖小麦粉不使用の米粉で作るイタリアンは腸内環境にもよくぷるぷる美肌効果が期待できます。